Wie oft haben Sie sich schon mit den besten Vorsätzen an ein neues Fitnessprogramm gewagt oder eine Diät begonnen und sind nur allzu bald an den eigenen Erwartungen gescheitert? In diesem ungewöhnlichen und überzeugenden Ratgeber beweist Christian Zippel, dass überdurchschnittliche Fitness KEINEN überdurchschnittlichen Aufwand verlangt. Bereits 20 Prozent Einsatz bringen 80 Prozent Erfolg - wenn Sie es richtig angehen. So können Sie Ihr Leben genießen UND fit sein. Dabei kommt es lediglich darau ...
DETAILS
80/20-Fitness
Wenig investieren, viel erreichen. Das Training für alle, die das Leben genießen und trotzdem fit sein wollen, Mit überall durchführbaren Bodyweight-Übungen
Zippel, Christian
Kartoniert, 176 S.
Sprache: Deutsch
241 mm
riva Verlag (2020)
Gewicht: 436 g
ISBN-13: 978-3-7423-1370-6
Titelnr.: 81003957